谢谢街坊们常来唠磕。我会不时去你们地头帮忙灌溉

就到这里，到这里吧

方法：
— 前提：(至少在十天课程内) 持五戒 (杀盗淫妄酒)，皈依三宝(佛法僧)。
— 从观息(Anapana)开始， 目的：收心。
第一天：知息入知息出，知息长知息短，知息凉知息暖，试着感觉每一次呼吸。
第二天：将感知部位控制在鼻梁顶端到上嘴唇的三角区内。体验任何感觉：麻，痒，疼，冷热等等。
第三天：同上，将感知部位缩小到鼻尖以下至上唇。
— 从第四天开始内观 (Vipassana)
从头顶开始，逐一感受身体各部分，不持任何名号神咒，不带意念纯粹感知。一天一天，从逐片细察到周身流畅感受，从表皮到身体内部各器官。有舒适的感觉升起，不留恋不追求，有难过的感觉升起，不排斥不厌恶，如此培养平等心。
Vipassana 开始后，每天要求有三次一小时的“大决心禅坐”，即手足不动。
— 第十天，加授慈心观，愿自己离开三毒(贪嗔痴)，愿众生离开苦海，原谅一切曾伤害自己的人，请求所有自己曾伤害过人的原谅，愿自己快乐安详，愿众生快乐安详。

指导思想：
由戒得定，由定入慧，脱离苦海。(见“大学”第一段) 慧不应停留在声闻和缘觉的假慧阶段。通过对自身小宇宙的感受，通过在各种感觉升起时保持平等心(就是老祖宗的中庸嘛) 不做喜恶取舍而打破色受想行识的圈圈得到真慧，切身体会到一切无常而能够舍“我”，进而生出对众生的爱与慈悲。 重点落在切(亲)身体会上。读多少书听多少经，不身体力行，到关键时刻还是旧习性占上风。

修炼环境：
– 前九日禁语，禁一切交流(如眼神手势文字等等)，第十日上午开禁。
– 男女严格分开。只有在大堂里才同处一室，但入口依旧分开，座位男众左女众右，三八线分明
– 静坐中心以绳子拦出男女部及世内外，不得出圈一步。
– 全程素食。晚餐给新学员果汁或水果，老学员持过午不食戒。
– 每日四时起，晚九点休息，其间打坐共十一小时，听晚间讲座一小时。
– 不得带纸笔书相机等等做笔记写心得谈体会。
– 全教程及住宿饮食免费。课程结束后可自发捐款或充当义工，让更多的人能免费得法。

个人感受：
– 以这个课程所得再读南怀瑾先生的“如何修证佛法”，许多疑问迎刃而解恍然大悟。
– 要觉悟没有其它的窍门，在禅坐中修，在生活里炼。经要读，书要念，但只有自己修炼出来的才是真正的修行。
– 回来后，每日早晚各坐一小时，受益匪浅。
– 在公司里的这三天，当然没有能够马上旧貌换新颜。但遇到问题，心里升起负面情绪时自己能够觉察并感受到，事后能够自省。比之从前没头没脑无知无觉也算有了进步。
– 认识到众生皆苦，即便伤害我的人也在苦中(主啊，他所做的他不知道 )，如此，事过不留影，不放在心上，轻松宁静。
– 慎言，慎言！ 言语最能造孽。

大闹天宫 — 无人能超越的经典。
没头脑和不高兴 — 原来两个小家伙说的都是上海普通话，当年怎么没听出来？
熊猫百货商店 — 文革刚结束时，搞这些的还是幸存下来，经过民国旧社会熏陶的“牛鬼蛇神”。四九年前做生意的礼数都还在，对话可以给今天想经商的孩子当教科书。
小蝌蚪找妈妈 — 水墨动画，为什么现在不做了呢？？
入殓师 — 日语加日文字幕，只好连蒙带猜。就这样还半包手巾纸。琢磨着河豚肉的滋味。从前读者文摘上有一个美国人写道他四十岁开始学大提琴。那时我觉得，哎呀，真是老当益壮。如今我快四十了，忽然发现，这也许是开始学大提琴的好年龄。
东邪西毒 — 现在总算知道为什么那么多人写影评说是上好催眠药。这完全是印象派话剧嘛。从前有一个人，叫人去杀一个人，要杀的人变了一个人，晚上又来了一个人，第二天早上就出门，要去见一个人。然后，这个人不是那个人，那个人曾经是这个人。谁还没绕晕就已经睡着了。但是，哥哥真美，百看不厌。
断背山 — 还在下。

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补记：断背山下载完毕。观看完毕。感受同前篇“镜中花”。观感完毕。

仔细看看，觉得它的分类有些不伦不类。譬如，把行为和主语并列：管公堂和地主富农；把价值观和职业并列：富农和反动富农，恶霸和地主 (还有“恶霸地主”)；子母集交集并列：富裕上中下贫农不都是农民吗？等等。

我在艾玛那里申请加入“吐司”一族，申请三次未果 (估计评论在后台审查)。后来一想，算了，做“迷信职业者”给人跳大神也不赖啊。各位街坊们瞧瞧，自个儿挑个成分吧

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1984年颁布的中国国家标准《家庭出身代码》（GB 4765-84），这个文件列出了数十种“家庭出身”，供中国公民申报。
本标准规定了家庭出身的代码，它适用于使用信息处理系统进行人事档案管理、社会调查、公安户籍管理等方面工作时信息处理系统之间的信息交换。

(好人 — 老卢注)
1 工人 2 社员 3 农民 4 雇农 5 贫农 6 下中农 10 干部 11 革命军人 13 学生 14 职员
15 城市贫民 17 店员 22 游民 33 开明绅士 50 牧民 52 奴隶 53 农奴

(坏人 — 老卢注)
23 资本家 24 资方代理人 25 房屋出租者 26 小土地出租者 27 高利贷者 28 地主 29 富农 30 富农兼工商业者
31 地主兼工商业者 32 职员兼地主 34 破落地主/破产地主 35 管公堂 36 反动富农 37 恶霸 38 恶霸地主
39 宗教职业者 40 迷信职业者 54 领主 55 领主代理人 56 牧主 57 牧主代理人 58 土司 59 土司头人 60 百户 61 千户

(好坏要看思想觉悟了 — 老卢注)
7 中农 8 上中农 9 富裕中农 16 自由职业者 18 小手工业者 19 小商贩 20 商人 21 小业主
41 旧职员 42 旧军官 43 旧军人 44 旧官吏 45 旧警官 46 华侨手工业者 51 畜牧业者 99 其他

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好坏人还真不好分呐！

前年夏天从长园家顺来的粉色老鹤草经过去年一夏已是洋洋洒洒，挖出来分了三块子株，分植罕见天日的树荫下：玉兰，连香，醉鱼。这一品耐阴，覆盖面积大，繁殖能力强，是好看懒动园丁的首选。去年夏天没给它拍照，这是它的妈妈在长园家的样子，看看它的茂盛。

一起拿来的还有一株一年生的紫苏，挪到我园子里的时候夏天都快过去了，没来得及再开花结籽繁衍。倒是它连带的土里，有一粒耧斗菜的种子今年春天发芽了，可谓种瓜得豆。好奇它的花形和颜色。。。

今年添了些吃食：小林草莓，蓝靛果忍冬。前者是种一棵可以盖地至少一坪的，后者我国东北有，又叫羊奶子，艳蓝的小长果儿，酸甜多汁。据说五月就能结果，看到它现在已经花蕾清晰，想来不假。种了两个品种，交叉授粉提高结果率。希望这么冷的天里蜜蜂能找到这里。

前年秋天买来一“根”柿子树，到去年夏天也没发芽。拔出来一看，根本就没有根须。不服气，去年从另一家又买了一“根”，这会儿芽眼里已经有些毛茸茸的银色，心中欢喜。看果树资料，说是德国的气候里，除非“酷暑”，否则柿子很少结果。看看这一棵的运气如何。

前院的牡丹也让我伤了一些脑筋。按说它也不怕冻，可是每年长高那么几寸，冬天就又冻回去了。养了三年，还是三十公分高。第二年开过一回花，富丽堂皇，今年的叶芽如此饱满，又让人满怀希望。。。

除此之外，春天的小花们很热闹。红梅开始谢了(–拍的焦距不对，只是让大家看看这边这个季节里罕见的蓝天)。

又去网上的苗木店里订了些蓝色白色的宿根草本，把前院太过张狂的粉色压一压。苗木店的人回信说，他们那边小冰雹落个不断，还没法起苗呢。这一等就要等到四月中我回来，那时再种，怕是已经晚了半拍了。

为什么这么说呢？你看，有歪点子的人不少，挽起袖子就干也不在话下。可是哪里知道，立业可不只是把点子变成实物。各种花花肠子多着呢:

— 首先，你得整个财务报表，要不税务局一看你这一笔稀里糊涂帐，立马勒令你关门，搞不好还得罚款坐牢
— 其次呢，那么些客户迎来送往总得有个安排吧？和谁谁谁啥时候开会该准备些什么。。。 搞个亲民活动你得组织吧？日程场地饮食赠礼。。。 好些东西和你创业的点子根本八竿子打不到一起，你还得去做。要不客户不高兴了就和你白白。
— 还有各种文案要写：报价啦，投标啦，顾客咨询反馈啦，给客户作演示的电脑幻灯片啦，若是和洋人打交道还都得翻成洋文
— 如今网络时代了，你在网上要有个门面吧？自己编程做网页？你有那闲工夫？
— 摊子做大了想发展想扩大吧？往哪儿走，哪儿的潜在客户多，顾客对你怎么看？去委托个大牌给你搞市场调查吧？— 你不心疼那些银子我还心疼呢
— 不管做哪一行，如今的法规多了去了，各地各区各行业，到处得小心着别踩雷区，要不真让你吃不了兜着走
— 最后呢，男性老板们，事业一忙，家里就顾着少了吧？雇个小秘给你提醒着？安排着？你不怕河东狮吼？

。。。 诸如此类。

艾，你说，雇个私人助理，整个老总办公室不就得了？赫赫，雇用员工的成本，劳工合同的保障，办公场地设施的租用，你愿意摆那么大摊子？别说如今经济不景气，就是好年头，你能省多少，就能多出多少余钱。有了钱，什么不能做啊，投资，扩建，或者给你家小子买根棒棒糖。

最省心的办法呢，把这些拉杂事一统外包了。包给谁，这你得看：
第一，他得牢靠! 他得牢靠! 他得牢靠! 财务，客户，市场方案，。。。 多敏感的信息啊，他要给你抖搂出去，那后果，。。。 嗯，想都不敢想。
第二，他得利索能干。本来就指望着他给你排忧解难呢，他还反过来问你这咋办那咋办的，这成什么了
第三，他得敬业。嘴巴紧，手脚利落当然不错，可他要是心血来潮给你打拼三五天，心血退潮三五个月不给你打点，那也是白搭。

你说，这么好事，这等好人，我上哪儿找去啊？我跟你说，口碑啊，这就要靠口碑。上报纸发广告，招来的鱼目混珠你能分得清？这事儿咱可试不起。你说，那你荐一个。嘿，我跟你说这一大堆干什么来着？

李婶的瓜甜不甜，你自个儿瞅瞅去。但是，我还真敢给你打保票。为啥，不为啥，李婶儿是我妹子。

这么说吧，上面那么多唠叨，归成一句话： 心想 –> ChinaVPA –> 事成。

第三课分解， 第一段

第三课全文